ancestral

meditação

O termo "meditar" tem origem na palavra latina "meditatum", que significa "ponderar", é uma prática na qual um indivíduo usa uma técnica para treinar a atenção e a consciência.

Desde a antiguidade o ser humano praticava a meditação.

O mais surpreendente dos escritos sagrados antigos é que ao longo do tempo você consegue identificar os mesmo dilemas e anseios dos nossos dias.

A antiga civilização hebraica em seus diversos textos nos convida a praticar a meditação consciente, lendo e entendendo o livro sagrado.

Em essência, a meditação judaica antiga englobava uma variedade de práticas destinadas a aprofundar a conexão espiritual, promover a atenção plena e cultivar um relacionamento mais próximo com Deus.

Como começar

Comece lendo um livro por vez, capitulo por capítulo, para entender o contexto e sua interpretação. Depois, com a familiarização, você consegue extrair princípios e calores para serem aplicados em sua própria vida

A arte ancestral da meditação judaica Cristã

Embora a maioria das formas de meditação ajude a pessoa a se tornar mais calma e focada, não pode mudar o seu interior, no entanto, aquietar a mente e expandir o senso de consciência e conexão como Criador de todas as coisas pode mudar sua vida.